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Unschlagbares Duo: Sport und Entspannung im Urlaub


Zwei Herangehensweisen sind hierbei besonders beliebt: Zum einen Erholung durch süßes Nichtstun und zum anderen Stressabbau durch körperliche Aktivität. Wie so häufig gilt auch hier: die Mischung macht's! Im Urlaub im Hotel Sarotla lassen sich Sport und Entspannung besonders gut verbinden.

Mit Sport zu mehr Ausgeglichenheit

Bewegung gilt als der Stresskiller Nummer 1 - doch Sport ist nicht gleich Sport. Beim Mountainbiken und Radfahrensteht Abwechslung auf dem Programm: Denn man kann es während einer Tour sowohl locker als auch mit voller Power angehen. Dabei sollte man sich hinsichtlich Geschwindigkeit und Schwierigkeitsgrad jedoch nicht zu sehr unter Leistungsdruck setzen - denn sonst artet der Sport wieder in Stress aus. Stattdessen empfiehlt es sich, den eigenen Rythmus und das Naturerleben in den Vordergrund zu stellen.

Ebenfalls zu empfehlen sind weitere Ausdauersportarten wie Laufen, Wandern und Nordic Walking. Auch hier können Sie die Geschwindigkeit und Intensität den eigenen Vorlieben anpassen. Manche Sportler berichten, dass sie durch das rythmische Gehen und Atmen besonders schnell in einen Zustand tiefer Entspannung gelangen.
Wandern im Brandnertal
Ein Sport, der in der Reihe der entspannenden Aktivitäten nicht fehlen darf, ist das Golfen. Beim Golfen ist nämlich soviel Konzentration gefragt, dass Alltagsorgen ganz schnell in den Hintergrund rücken.


Mit Wellness gegen Alltagsstress

Wer an Entspannung denkt, der denkt automatisch auch an Wellness - und nach einem sportlichen Urlaubstag gibt es kaum etwas Erholsameres. Der Klassiker ist eine wohltuende Massage: Der Wechsel von sanften und kräftigen Berührungen entspannt den Körper und lässt auch den Geist zur Ruhe kommen. Apropos Ruhe, in der Sauna oder im Dampfbad finden Sie garantiert die stille Atmosphäre, die Sie benötigen um wiederum zu sich selbst zu finden.


Sport und Entspannung im 4-Sterne-Hotel Sarotla

Im Hotel Sarotla erwarten Sie beste Bedingungen für einen sportlichen und entspannten Urlaub: In unmittelbarer Nähe des Hotels erwarten Sie der Golfplatz Brand, verschiedene Biketrails und eine Vielzahl an Wanderwegen. Unsere Wellness Oase steht Ihnen nach dem Sport für Entspannung pur zur Verfügung.
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